Žuti smoothie
Volim piti voćne smoothije. Imam nekoliko najdražih, ali većinu prilagođavam sastojcima kod kuće. Jedan od omiljenih je žuti smoothie zbog svog osvježavajućeg djelovanja. Sadrži dodatak kurkume što mu daje poseban okus. Kurkuma se smatra jednim od najmoćnijih prirodnih lijekova. Djeluje na organizam protuupalno, antioksidativno, antivirusno i antibakterijski. Kurkuma sadrži željezo, mangan, kalij, vitamin B6 i vitamin C.
SASTOJCI:
- 2 banane
- ¼ ananasa
- 1 limun
- 1 jabuka
- 1 kruška
- voda
- 1 čajna žličica kurkume
POSTUPAK:
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte. Uživajte u neodoljivom okusu žutog smoothija. 😉