ZELENI SMOOTHIE

ZELENI SMOOTHIE

Smoothie su moja velika ljubav. Za njih mogu reći su dio rituala u danu i služe za punjenje baterija i opuštanje. Ovaj smoothie je toliko kremast da je prava fantazija. Možete ga jesti sa žlicom ili dodati više vode pa piti.  Posebnu kremoznost mu daje avokado. Avokado je tropsko voće neutralnog okusa te jedna od najzdravijih namirnica. Sadrži visok udio kalija i vlakana, a nizak udio ugljikohidrata te vas čini duže sitima.

SASTOJCI:

  • 1 avokado
  • 1 banana
  • 2 kivija
  • 1 jabuka
  • sok 1 limuna
  • žlica meda
  • voda

POSTUPAK:

  1. Voće ogulite, narežite na sitne komadiće te stavite u blender. Dodajte sok limuna, med i vodu i sve dobro izmiksajte.