Cikla možda nije najljepše povrće, ali je jedno od najsnažnijih. Preporučuje se jesti ju sirovu, jer termičkom obradom gubi na svojoj važnosti. Pomaže kod slabokrvnosti, visokog tlaka i loše probave. Iako je većina ljudi jede kao zimnicu, cikla se odlično ponaša u slanim i slatkim jelima. Ciklu volim jesti sirovu na salatu, obožavam je u soku s mrkvom i jabukom a odnedavno je svoje mjesto pronašla i kao zdravi desert. Ružičaste kuglice s pravom su super kuglice za dozu čiste energije.