SMOOTHIE OD JAGODA I ZOBENIH PAHULJICA

SMOOTHIE OD JAGODA I ZOBENIH PAHULJICA

Osvježavajući i brz smootie idealan je međuobrok tijekom cijele godine. Glavni sastojak ovog smootija su jagode, iako ga možete raditi i s drugim voćem. U sezoni jagoda smrznite nekoliko paketića jagoda te uživajte u njihovom okusu cijele godine. Jagode su voće bogato kalcijem, kalijem, fosforom i magnezijem koji pozitivno utječu na naš živčani sustav. Imate li prilike u ovaj smootie dodajte i šaku šumskih jagoda koje će dati poseban miris i okus.

SASTOJCI:

  • 1 banana
  • 1 šalica jagoda
  • 1  žličica lanenih sjemenki
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 1 šalica pirovog mlijeka
  • 2  žlice zobenih pahuljica
  • 1  žlica agavinog sirupa

 

POSTUPAK:

  1. Sve sastojke stavite  u blender i izmiksajte.
  2. Uživajte u osvježavajućem smootiju.