SMOOTHIE OD JAGODA I ZOBENIH PAHULJICA
Osvježavajući i brz smootie idealan je međuobrok tijekom cijele godine. Glavni sastojak ovog smootija su jagode, iako ga možete raditi i s drugim voćem. U sezoni jagoda smrznite nekoliko paketića jagoda te uživajte u njihovom okusu cijele godine. Jagode su voće bogato kalcijem, kalijem, fosforom i magnezijem koji pozitivno utječu na naš živčani sustav. Imate li prilike u ovaj smootie dodajte i šaku šumskih jagoda koje će dati poseban miris i okus.
SASTOJCI:
- 1 banana
- 1 šalica jagoda
- 1 žličica lanenih sjemenki
- 1 žličica chia sjemenki
- 1 šalica pirovog mlijeka
- 2 žlice zobenih pahuljica
- 1 žlica agavinog sirupa
POSTUPAK:
- Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte.
- Uživajte u osvježavajućem smootiju.