Svijet zdravih užitaka
Idealne kiflice kada poželite grickati nešto fino u duge i hladne jesenske sate. Brzo se pripremaju, a još brže se pojedu. Predlažem odmah da poduplate sastojke, jer su prefine. Možete ih ispeći više, ohladiti i zamrznuti pa vaditi po potrebi van. Ovo je neki standardni …
Pita s tikvicama je jedno od onih bezvremenskih jela. Idealna kao samostalno jelo uz obavezan jogurt. Još kad joj dodamo povrće po želji, dobijemo kompletan obrok. Iako je ovo prvenstveno ljetno jelo, sreća je pa tikvice pronalazimo u trgovinama kroz cijelu godinu. Želite li ovom …
Kako bi barem malo zadržala ljeto i sunce odlučila sam složiti jedan brzi desert s breskvama, nektarinama i šljivama. Za potpuni užitak dodala sam granolu i poslužila ga s kuglicom sladoleda od vanilije. Naravno, voće možete odabrati prema želji i složiti svoju kombinaciju. Ako si …
O kus kusu ne moram puno pisati, imate ga već u objavama. Ali, naziv recepta Vam sigurno prolazi kroz glavu? Nije to nikakav čaroban puding već fini desert čiji je glavni sastojak, pogađate kus kus. Dodala sam mu breskve i dobila sam divan desert. Ako …
Jogurt pločice izvrsno su osvježenje za dugo toplo ljeto. Brzo se pripremaju, a voće možete kombinirati ovisno o sezoni. Izvrsne su s jagodama, malinama, borovnicama. Ovaj put odlučila sam ih pripremiti s malinama, tayberrima i crvenim ribizlom. Tayberry je jagodasta voćna vrsta nastala križanjem kupine …
Blitvu volim spremati na razne načine. Pripremam od nje juhu, polpete, stavljam je u smoothie, izvrsna mi je s krumpirom kao prilog ribi. Danas sam se odlučila od nje napraviti muffine. Dodala sam njim malo sira i šunke kako bi dobila zasitan međuobrok. Ovi slani …
Kada se zaželim brzog obroka posežem za najmanjom tjesteninom na svijetu odnosno kus kusom. Iako izgledom podsjeća na neku vrstu žitarice, prema načinu na koji se proizvodi svrstava se u tjesteninu. Izrazito je bogat proteinima, sadrži znatne količine vitamina B skupine te doprinosi održavanju energije …
Volite li crumble s voćem, voljet ćete i ove zobene kocke. Vrlo su jednostavne za pripremu, a jako ukusne. Idealne su kao brzi desert u proljeće i ljeto kada nam dolazi domaće voće. Možete ih puniti s chia džemom, voćem po želji ili jednostavno domaćom …
Dolaskom toplijih i sunčanijih dana na mom jelovniku često se nađu različiti smoothie napitci. Danas Vam donosim jedan zeleni detox smoothie pun vitamina i minerala za dozu čiste energije koji je odličan ujedno i za čišćenje organizma. SASTOJCI: …
